ツボの押し方

ツボ押しの基本

●ツボの押し方

息を吐きながらゆっくり押します。

力を入れすぎないに注意しましょう。

ひとつのツボにつき、３～５分程度が目安です。

ツボ押しはいつやっても大丈夫ですd(ﾟ-^d)